آخر 10 مشاركات
التلفيق دون قيود... رؤية فقهية (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14 - الوقت: 05:28 AM - التاريخ: 03-28-2020)           »          حكم التقيد بأحد المذاهب الفقهية والخروج عنه أحيانا (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 05:28 AM - التاريخ: 03-28-2020)           »          سبب اعتماد المذاهب الأربعة دون غيرها عند أهل السنة (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 - الوقت: 05:28 AM - التاريخ: 03-28-2020)           »          التوجيه الصائب لنهي الأئمة عن تقليدهم (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 05:28 AM - التاريخ: 03-28-2020)           »          حكم التحول في مسألة ما من مذهب فقهي إلى غيره (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 05:28 AM - التاريخ: 03-28-2020)           »          موقف العامي من المذاهب الفقهية (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 - الوقت: 05:28 AM - التاريخ: 03-28-2020)           »          حكم الانتقال إلى مذهب فقهي آخر بعد العمل بالأول (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 05:28 AM - التاريخ: 03-28-2020)           »          لا حرج في دراسة أي مذهب من المذاهب الأربعة المتبوعة (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 - الوقت: 05:28 AM - التاريخ: 03-28-2020)           »          حكم اتباع أحد المذاهب الفقهية (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 05:28 AM - التاريخ: 03-28-2020)           »          منهج في دراسة الفقه المقارن (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 - الوقت: 05:28 AM - التاريخ: 03-28-2020)



أضف رد جديد

قديم 08-13-2016, 12:04 PM   #1
بنت شيوخ....


الصورة الرمزية بنت شيوخ
بنت شيوخ غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 350954
 تاريخ التسجيل :  Aug 2016
 أخر زيارة : 07-26-2017 (01:43 AM)
 المشاركات : 500 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية بنت شيوخ
تاريخ التسجيل: Aug 2016
المشاركات: 500
التقييم: 50
افتراضي التعامل مع العصبية 2016 ، طرق التحكم فى الغضب 2017



ذكر العديد من الخبراء النفسيين أن من السهل على الشخص أن يعبر عن شعوره بالغضب عن طريق الضرب أو كسر إحدى الأغراض لكن من الصعب التحكم في ذلك الغضب وتلك المشاعر الطبيعية لتحويلها لطاقة إيجابية يمكن الاستفادة منها.


النصائح التي ستستاعدكِ في التحكم في غضبك لتتمكني من الاستفادة من الغضب للتحسين من شخصيتك.
الأعذار

من الممكن أن تكوني أنت مكان الشخص الذي تسبب في غضبك وبالتأكيد لن تكوني سعيدة من كونك سببًا لغضب شخص آخر، لذلك احرصي على تقبل المواقف بكل تماسك ولا تنفعلي على شخص أو شيء واعلمي أن لكن مشكلة نهاية وحل مناسب ودورك هو البحث عن الحل المناسب.
التنفس

ينصح العديد من خبراء الصحة النفسية بضرورة القيام بممارسة تمارين التنفس المنتظمة عند التعرض لإحدى المواقف المزعجة والتي تتسبب في الغضب للحماية من تبعات الغضب والتعبير عنه.
السماح

التماس الأعذار من أهم الطرق التي يمكن من خلالها الشعور بالسعادة والرضا النفسي، فمسامحة الأشخاص مهما بلغ خطأهم من الأمور التي ستتسبب في إسعادك وإنهاء المشكلة سريعًا دون الدخول في مشكلات يمكن تجنبها.
الحلول المناسبة

لا تكتفي بالغضب والتعبير عن ذلك بالسب أو بالضرب وتكسير الأغراض وإنما توقفي للحظات لتسألي نفسك ما هو الحل المناسب لتلك المشكلة لتتمكني من الخروج من تلك المشكلة بأمان وبأقل الخسائر.
المساعدة

يمكنك في اللحظة التي تشعرين فيها بالغضب الشديد الاتصال بصديق ليساعدكِ في إيجاد حل مناسب للخروج من المشكلة التي وقعتِ فيها، فدائمًا ما يصعب علينا إيجاد حلول مناسبة عند الوقوع في المشكلات وحينها نحتاج لرأي شخص للمساعدة في حل للخروج من الأزمة



hgjuhlg lu hguwfdm 2016 K 'vr hgjp;l tn hgyqf 2017 2017 hgjp;l hgjuhlg hguwfdm



 

رد مع اقتباس
قديم 08-14-2016, 03:39 AM   #2
همس القلوب....


الصورة الرمزية همس القلوب
همس القلوب غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1069
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 أخر زيارة : 09-19-2017 (09:14 PM)
 المشاركات : 17,370 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
لوني المفضل : Deeppink
الصورة الرمزية همس القلوب
افتراضي رد: التعامل مع العصبية 2016 ، طرق التحكم فى الغضب 2017



سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ عطاؤك وجمال إبداعك

لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير


 
 توقيع : همس القلوب

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2016, 2017, التحكم, التعامل, العصبية, الغضب


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علمي طفلك التحكم في غضبه 2015 , قصة المسامير 2016 اللهم توفيني ساجدة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 0 08-13-2015 07:04 PM
طرق التحكم بالاعصاب 2013 ، كيفية التحكم بالاعصاب 2014 اللهم توفيني ساجدة لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 0 09-12-2014 09:49 AM
كيف تتفادى العصبية في الصيام2015,الغضب اثناء الصيام 2015 دلوعة المنتدى الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 0 06-06-2014 04:50 AM
طرق التخلص من العصبية 2014 ، كيفية التخلص من العصبية 2014 اللهم توفيني ساجدة لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 1 03-27-2013 09:38 PM
شحنات الغضب عند الاطفال , معالجه شحنات الغضب للاطفال جنون انثى الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 2 03-26-2013 05:06 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 08:32 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان