آخر 10 مشاركات
موت الشباب المفاجئ حالة تحير العلماء..والسبب متلازمة غير معروفة (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3 - الوقت: 08:40 PM - التاريخ: 08-21-2019)           »          5 أطعمة ومشروبات تحمي كليتك وتخلص جسمك من الفضلات الضارة (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2 - الوقت: 08:40 PM - التاريخ: 08-21-2019)           »          الرياضة أفضل علاج لتخفيف ألم الساق لمرضى الشريان المحيطى (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 08:34 PM - التاريخ: 08-21-2019)           »          أصحاب التاريخ العائلي لمرض السكر لديهم كثافة للمعادن في العظام (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 08:31 PM - التاريخ: 08-21-2019)           »          التوتر بيعلى ضغطك.. 6 نصائح لعلاج ارتفاع ضغط الدم الناتج عن الإجهاد (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 08:29 PM - التاريخ: 08-21-2019)           »          الألوفيرا مش بس وصفة جمال.. تقوى المناعة وتحمى من الأمراض (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 08:22 PM - التاريخ: 08-21-2019)           »          لمرضى التهاب المفاصل.. اعرف فوائد ممارسة الرياضة لحالتك الصحية (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 08:18 PM - التاريخ: 08-21-2019)           »          علماء يطورون اختبار دم جديد يتنبأ بالوفاة خلال السنوات العشر القادمة بدقة 80٪ (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 08:13 PM - التاريخ: 08-21-2019)           »          التدخين يؤثر على القلب والأوعية الدموية بعد الإقلاع عنه لمدة 15 عاما (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 08:11 PM - التاريخ: 08-21-2019)           »          التدخين والسمنة أخطر ثنائى يسبب تجلط الدم (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 07:05 PM - التاريخ: 08-21-2019)



أضف رد جديد

قديم 10-25-2015, 10:07 PM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
افتراضي طريقه شد الوجه 2016 ، كيفية شد الوجه بالطرق الطبيعية 2016



رطريقه الوجه 2016 كيفية الوجهر
هذا التمرين مخصص للقضاء على تفاعلات التقدم في السن طبيعياً:
ضعي سبابة اليد في منتصف المسافة بين فتحة الأنف وعظمة الخد.
اضغطي بإصبعك فوق البشرة وأنت تذهبين بإصبعك باتجاه الزوايا الخارجية للعين وتوقفي هناك لمدة دقيقة واحدة.
- قومي بهذا التمرين مرة أو مرتين يومياً. هذا التمرين يريح عضلات
الوجه ويخفف التجاعيد ويقلل من تجميع التوكسين.

تهدئة العضلات:
إن تدليك الجبين عادة يشفي من التوتر والإجهاد. ولكن كيف؟
اضغطي بأصابعك على جبينك لمدة بضع ثوانٍ ثم ارفعي يديك للحظات ثم دلكي الجبين بأطراف أصابعك بنعومة.
هذا التدليك يزيد من تدفق الدم ويساعد الدورة الدموية في هذه المنطقة. قومي بهذه العملية مرة واحدة يومياً.
إنها الوسيلة التي تهدئ العضلات وتمنع الخطوط.
إنها نصيحة الدكتور ألان دافيدسون خبير التدليك.

معالجة كف الديك:
إنها خطوط تأخذ شكل "كف الديك" خارج العينين وتزداد وضوحاً وعمقاً مع مرور الزمن.
يمكنك التغلب عليها وإزالتها بلمسة أصابعك الناعمة فقط لا غير.
اضغطي بقوة حول العينين بأطراف أصابعك بضع ثوان.
أعيدي الضغط مراراً.
مارسي هذا المساج مرة واحدة يومياً.
هي وسيلة أكيدة لتهدئة العضلات حول العين، وتخفف من تأثير تعب العين أثناء النهار
وكذلك التحديق بقوة وأثر القراءة والعمل النظري.

تمرين كامل الوجه:
هذا تمرين يشد بشدة الوجه بشكل عام وهو كما يلي:
- ابدأي التدليك بشكل دائري بأطراف أصابعك بدءاً من الجبين نزولاً الى تفاصيل الوجه لمدة 30 ثانية. كرري العملية مجدداً عدة مرات.
تكفي عملية التدليك هذه لمرة واحدة أسبوعياً.
هو تمرين جيد لشد عضلات الوجه ويمنع ارتخاءها.
- يؤكد الدكتور فرنسيس روجرز بالمر، اختصاصي جراحة التجميل على حسنات هذه التمارين، ويضيف إليها بقوله:
رفع الحاجبين يزيد من فتحة العينين. والتحديق يقوي النظر، والتكشيرة ترفع الشفتين، كما تشد دثار العنق. ولكن لا تضغطي على أسنانك.


'vdri a] hg,[i 2016 K ;dtdm fhg'vr hg'fdudm hg,[i hg'fdudm



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2016, الوجه, الطبيعية, بالطرق, شي, طريقه, كيفية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات للقضاء علي بثور الوجه 2016 , طريقة التخلص من بثور الوجه 2016 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 10-11-2015 01:46 PM
طريقه سهله لتبييض الوجه 2016 حكاية عطر عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 07-14-2015 02:05 PM
تجريبتى مع حفر الوجه 2013 ، طريقه حفر الوجه 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 04-27-2014 10:00 AM
وصفه بسيطه لتهدئه انتفاخ الوجه 2013 ، طريقه لازاله انتفاخات الوجه 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 03-01-2014 11:18 PM
طريقه غسل الوجه 2013، غسل الوجه بالماء والصابون 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 2 01-07-2014 11:30 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 10:14 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان