آخر 10 مشاركات
كيف أثبت المكياج لفترة طويلة (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 02:53 AM - التاريخ: 08-23-2019)           »          أدوات المكياج وكيفية استخدامها (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 02:52 AM - التاريخ: 08-23-2019)           »          كيف أضع الكحل في العين (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 02:51 AM - التاريخ: 08-23-2019)           »          طريقة وضع ظلال العيون (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 02:50 AM - التاريخ: 08-23-2019)           »          كيف تضعين المكياج خطوة بخطوة (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 02:49 AM - التاريخ: 08-23-2019)           »          كيفية استخدام كحل الأثمد (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 02:48 AM - التاريخ: 08-23-2019)           »          طريقة وضع الكونتور على الوجه (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 02:47 AM - التاريخ: 08-23-2019)           »          كيف أجعل مكياجي يلمع (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 02:45 AM - التاريخ: 08-23-2019)           »          كيف أستخدم كحل الأثمد (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 02:42 AM - التاريخ: 08-23-2019)           »          طريقة عمل مكياج باربي (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 02:41 AM - التاريخ: 08-23-2019)



أضف رد جديد

قديم 10-11-2015, 02:14 PM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
افتراضي لشعر حيويى وجذاب 2016 - نصائح للشعر 2016





إنفاق المال والتعب في البحث عن أفضل شامبو، أو أفضل مكيفات الـ «كونديشنر»، أو أفضل ماء لغسله، أو أفضل «جل» أو «سبري» لتثبيته، ليس هو الأساس في الحصول على شعر حيوي جذاب. بل البحث في تلك المستحضرات والمنتجات التجميلية والتنظيفية، هو حول أقلها ضرراً بالشعر حينما نُريد تنظيفه أو تصفيفه في وضعيات تتناسب مع الموضة أو المناسبة الاجتماعية التي نحضرها.

هل يعني هذا أن العناية بالشعر ليست تحت «دوش» الاستحمام أو أمام مرآة التسريحة، بل هي في المطبخ وعلى طاولة الطعام ؟

نعم، وبالضبط هذا ما يجب أن تكون عليه محاولات الحصول على شعر حيوي وجذاب وصحي. والشعر ينمو حوالي نصف بوصة (أي نحو 1.25 سم) في الشهر، وهو في ذلك لا يختلف عن نمو الأظافر والطبقات الخارجية للجلد. وما يُسهم في نشاط هذه الأنواع من النمو لتلك الأجزاء من الجسم هو توفر العناصر الغذائية اللازمة، أي التي علينا الحصول على كميات كافية منها عبر غذائنا. وحينما تكون تغذيتنا صحية، فإن أجزاء أجسامنا، الخارجية والداخلية، ستكون قوية وأكثر صحة. وبالذات حينما تكون غنية بالعناصر المستخدمة في إنتاج خصلات الشعر، فإن الشعر سيكون في هيئة وتركيب وبُنية صحية. بل وسيتمكن من مقاومة ما يتعرض له من أي ظروف بيئية قد تُزيل عنه مظاهر القوة والصحة.

والوجبات الغذائية حينما تكون متوازنة في محتواها على منتجات غذائية طبيعية ومتنوعة، وبكميات صحية لا تسبب باضطرابات في الجسم، هي الأفضل للحصول على صحة ونضارة الشعر. وتقول أندريا جيانكولي، الناطقة باسم رابطة التغذية الأميركية، وبالجملة فإن التغذية المتوازنة في احتواها على بروتينات اللحوم الخالية من الشحم، والفواكه والخضار، والحبوب الكاملة غير المقشرة، والبقول، ولحوم الأسماك الدهنية كالسلمون، ومشتقات الألبان القليلة الدسم، ستُساعد في الحفاظ على شعر صحي.

وإذا ما أغرى الواحد منا رغبته في فقد كيلوغرامات من وزن جسمه، باتباع تلك الموضات والصرعات التي تُحقق فقداً سريعاً للوزن في بضعة أيام أو أسابيع، فإن علينا أن نتذكر جيداً أن ذلك سيتحقق على حساب صحة الجسم، والشعر أحد أهم ما سيتضرر جراء تلك السلوكيات غير الصحية في خفض وزن الجسم. ولن يتضح الأثر السلبي على الشعر إلا بعد بضعة أشهر



gauv pd,dn ,[`hf 2016 - kwhzp ggauv ggauv Hauv pd,dn



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2016, للشعر, أشعر, حيويى, وجذاب, وسائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لشعر كثيف 2016 ، خلطة للشعر 2016 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 10-11-2015 02:08 PM
نصائح هامة للشعر 2016 - حمام زيت للشعر 2016 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 10-11-2015 02:04 PM
نصائح للشعر الطويل 2016 ، طرق لغسل الشعر 2016 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 10-11-2015 01:55 PM
نصائح للشعر 2016 حكاية عطر عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 09-30-2015 02:35 AM
نصائح هامة لجعل منزلك ممتع وجذاب جنون انثى الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ 1 06-12-2012 04:38 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 07:06 AM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان