آخر 10 مشاركات
مثل المؤمن كالنخلة (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 05:06 PM - التاريخ: 03-31-2020)           »          مثل المؤمن كالخامة (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 05:05 PM - التاريخ: 03-31-2020)           »          حديث النهي عن بيع الطعام قبل قبضه (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 05:05 PM - التاريخ: 03-31-2020)           »          حديث المسيء صلاته وما تعلق به من أحكام (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 05:04 PM - التاريخ: 03-31-2020)           »          مثل أهل الشهوات في السنة النبوية (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 05:04 PM - التاريخ: 03-31-2020)           »          إنما الناس كالإبل المائة (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 05:03 PM - التاريخ: 03-31-2020)           »          مطل الغني ظلم (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 05:03 PM - التاريخ: 03-31-2020)           »          الإعجاز النبوي في حديث الحجامة (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 05:03 PM - التاريخ: 03-31-2020)           »          المقاصد الأسلوبيَّة للاستفهام في لغة الحديث الشَّريف 2-4 (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 05:02 PM - التاريخ: 03-31-2020)           »          لا تبيعوا الذهب بالذهب إلا هاء وهاء (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 05:02 PM - التاريخ: 03-31-2020)



أضف رد جديد

قديم 03-02-2011, 11:07 PM   #1
الخيال....


الصورة الرمزية الخيال
الخيال غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 644
 تاريخ التسجيل :  Dec 2009
 أخر زيارة : 08-15-2012 (05:51 PM)
 المشاركات : 690 [ + ]
 التقييم :  1173
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkgoldenrod
الصورة الرمزية الخيال
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 690
التقييم: 1173
افتراضي دهون البطن ...تخلصي منها بسرعة



دهون البطن ...تخلصي منها بسرعة ..!!!


بسم الله الرحمن الرحيم

يسعد مسااااكم

قريت موضوع وعجبني كثييييييييييييييييييييييير وحبيت الكل يستفيد منه:


ان كل طعام زائد عن حاجتنا يتحول في اجسامنا
الى دهون

هذه الدهون لها اماكن معينة للتخزين


بعض النساء تتركز عندهم الدهون في منطقة اسفل الخصر
في الفخدين والارداف وتسمن هذه المنطقة بمعدل اسرع من الجزء العلوي من الجسم
ويتخذ الجسم عندها شكل الكمثرى



البعض الاخر من النساء تتركز عندهم الدهون في منطقة اعلى الخصر والصدر ويتخذ الجسم عندها شكل التفاحة





دائما ما نسمع ان سمنة الكمثرى لاخوف ومنها ولا تشكل خطرا على الجسم كما سمنة التفاحة


اليوم سنعرف لماذا تشكل سمنة التفاحة كل هذا الخطر ؟؟





تنقسم الدهون في اجسامنا الى قسمين
دهون سلبية ودهون نشيطة

الدهون السلبية هي تلك التي ليس لها اي دور في الجسم سوى تخزين الدهون وتوجد هذه الدهون تحت الجلد مباشرة


اما الدهون النشيطة تلك الماكثة في في عمق البطن حول الامعاء والكليتين والكبد والبنكرياس
هذه الدهون ضارة جدا بالجسم لانها تتحل وتطلق احماضا دهنية ومواد هرمونية سامة ضارة بالجسم




ان تجويف البطن هو انسب مكان لتخزين الدهون في الجسم واكثرها اتساعا ويبداء الجسم في تخزين الدهون
حتى تمتلئ الاحشاء بها وتبرز للخارج على شكل بطن كبير كريه المنظر

اضرار الدهون النشيطة

الخلل بوظائف الكبد



ان المواد السامة التي تفرزها دهون منطقة البطن يجد الكبد صعوبة كبيرة في التخلص منها مما يضر بوظائفه على المدى البعيد

ازدياد خطر الاصابة بامراض القلب




اثبتت الدراسات ان دهون منطقة البطن تفرز انواعا من البروتينات تزيد من سمك الاوعية الدموية مما يزيد الاصابة بامراض القلب

ارتفاع ضغط الدم



كلما زاد محيط خصرك زادت احتمال اصابتك بارتفاع ضغط الدم

السكري


دهون البطن العميقة تعيق عمل الانسلوين الذي يؤدي اي خلل في عمله الى الاصابة بمرض السكري



السكتة الدماغية





هشاشة العظام





بلاضافة الى القائمة الطويلة من المواد الضارة التي تفرزها دهون البطن اكتشف مؤخرا ان تلك المواد الضارة لها
اثر سلبي على عظام المراة حيث انها تقلل نسبة المعادن في العظام




الخرف
اظهرت دراسة امريكية ان امكانية اصابة بالعته تزداد لدى الاشخاص ذوي الكرش الكبيرة




من اين تاتي هذه السموم ؟؟؟


تتسالين لماذا تتحول تلك الدهون لمواد سامة تؤذينا وتسبب لنا الامراض

الاجابة بكل بساطة

هي نوعية غذائنا الغريب والعجيب الذي اصبح مليئا بالمواد الملونة والمصنعة والكميائية والمواد الحافظة والدهون المشبعة حتى صارت البطون الكبيرة من سمات عصرنا












ان اجسمنا لا تعرف كيف تتعامل مع مع هذه المواد الضارة ولا تعرف اين تذهب بها انها ضد الفطرة التي خلق الله علينا اجسامها فتتحول الى دهون سامة

سن الياس والتفاحة




الهرمونات الجنسية لها دور كبير في اماكن تخزين الدهون في جسمك فاذا كنت تعانين من سمنة الكمثرى فاعلمي انها ستتحول الى سمنة التفاحة بمجرد بلوغك سن الياس وانقطاع الهرمونات الجنسية عنك


والان عزيزتي
قد تكونين متذمرة من حجم بطنك وكبرمحيط خصرك
لانه يخرب قوامك ويشوه جمالك



اليوم اصبح عندك اكثر من سبب لتتخلصي من دهون البطن اهمها صحتك

ابدئي الان

حمية صحية منوعة ومتكاملة




تساعدك في التخلص من دهون البطن فلقد اثبتت الدراسات ان دهون البطن اول ما يقوم الجسم بحرقة عند بدء الحمية

ابتعدي عن المواد الضارة







حكمي عقلك وضميرك في ما تتناوليه من طعام واتقي الله في جسمك وتعرفي على ما تتناوليه اكثر ابتعدي عن الماكولات المصنعة والغريبة واسئلي نفسك قبل ان تاكلي كيف سيتصرف جسمي مع هذا الاكل سيهضمه بطريقة طبيعية ام سيربك وظائف الجسم ويتحول الى دهون ضارة



استخدمي المتر



اهتمي بالقياس كما تهتمي بالوزن كما تتابعين وزنك بشكل منظم عليك متابعة محيط خصرك كل سم تفقدية من محيط خصرك يعني انك قد فقدت جزءا من دهون بطنك وهذا سيجعلك اكثر حماسا واصرارا

العبي الرياضة



مارسي الرياضة بشكل منظم ممارسة الرياضة تساعدك اكثر على التخلص من الدهون وشد عضلات الجسم وبنائها وابدئي باسهل تمرين وهو المشي واعملي تدريجيا على زيادة الزمن والسرعة

الماء

اشربي الكثير من الماء كما هو معروف الماء لهو دور كبير في المساعدة على حرق الدهون اثناء الحمية وله دور فعال في التخلص من المواد الضارة والسامة


التوتر

ابتعدي عن التوتر والاجهاد فهذا يربك جسمك ويدفعه لتحزين كميات اكبر من الدهون وخاصة في منطقة البطن.



]i,k hgf'k >>>jogwd lkih fsvum lkih hgf'k fsvum



 

رد مع اقتباس
قديم 03-03-2011, 08:50 PM   #2
ندى....


الصورة الرمزية ندى
ندى غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 811
 تاريخ التسجيل :  Jan 2011
 أخر زيارة : 09-09-2013 (01:05 AM)
 المشاركات : 1,984 [ + ]
 التقييم :  1696
 الدولهـ
Morocco
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Dodgerblue
الصورة الرمزية ندى
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
...تخلصي, منها, البطن, بسرعة, دهون


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تخلصي من وزنك الزائد بأطعمة غير تقليدية *اميمه* عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 3 01-10-2012 04:26 AM
الزبادي يحرق دهون البطن أبو يزيد لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 7 08-17-2010 08:23 AM
كيف تنام بسرعة ؟ الكابتن لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 7 04-11-2010 02:40 PM
دامكـ بقلبي حبيبي كل شي لاجلك يهون .... همس الشوق مَسَــــاحـَـة بــــَوح 6 04-08-2009 08:07 AM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 06:20 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان