آخر 10 مشاركات
أرز مشخول بالدجاج (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 08:31 PM - التاريخ: 08-19-2019)           »          دجاج صيني بالفلفل (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 08:30 PM - التاريخ: 08-19-2019)           »          برك تركية بالجبن (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 08:26 PM - التاريخ: 08-19-2019)           »          دراسة: انخفاض كتلة العضلات فى الذراعين قد يزيد من خطر الوفاة (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 08:17 PM - التاريخ: 08-19-2019)           »          النقرس والتهاب المفاصل من أبرز أسباب آلام الرسغ (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 08:12 PM - التاريخ: 08-19-2019)           »          احمى نفسك واعرف طرق انتقال العدوى بفيروس سى (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 08:07 PM - التاريخ: 08-19-2019)           »          ما هو مرض الشريان التاجي وكيف تحمى قلبك من الإصابة به (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2 - الوقت: 08:00 PM - التاريخ: 08-19-2019)           »          ألم المعدة والحمى من علامات الإصابة بالتهاب القولون التقرحى (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 06:11 PM - التاريخ: 08-19-2019)           »          حديث: صل قائما فإن لم تستطع فقاعدا (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 06:03 PM - التاريخ: 08-19-2019)           »          حديث: قبض الله عز وجل أرواحنا وقد ردها إلينا (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 05:59 PM - التاريخ: 08-19-2019)



أضف رد جديد

قديم 12-30-2010, 09:01 PM   #1
ناجي....
الإشراف


الصورة الرمزية ناجي
ناجي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 776
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 09-05-2012 (01:13 PM)
 المشاركات : 1,341 [ + ]
 التقييم :  2837
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Chartreuse
الصورة الرمزية ناجي
الإشراف
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 1,341
التقييم: 2837
افتراضي نصائح للعناية بالبشرة في سن الاربعين



نصائح للعناية بالبشرة في سن الاربعين


الهرمونات غالبا مسؤولة عن التغيرات الجلدية ،التي تحدث مع تقدمنا في العمر، وهي رسائل كيميائية تنتجها بعض الأجهزة مثل المبيض والغدد الكظرية والغدد الدرقية، وكلها لها تأثير في الأجهزة الأخرى.
وهناك منتجات تحاول التخفيف من نتائج هذه التغيرات الهرمونية، لا سيما عندما تبلغ المرأة سن انقطاع الطمث – ما بين الاربعين و الخمسين.
مع انقطاع الطمث، ينخفض انتاج الاستروجين، مما يكون له تأثير مباشر على سلامة العظام فيضعفها وتصبح قابلة للكسر بسهولة اكبر، وكذلك تحدث تغييرات جلدية كثيرة للمرأة مثل:
• تصبح البشرة أكثر جفافا ويزداد ظهور التجاعيد.
• تصبح البشرة أكثر هشاشة، وتفقد بعض مرونتها، وذلك بسبب انخفاض انتاج الكولاجين.
• الجلد القديم يبدو شاحبا، لان نقص هرمون الاستروجين يقلل من عدد الأوعية الدموية في الجلد.
• انقطاع الطمث أيضا يؤدي الى انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون، لكن ليس بشكل كبير كما هي الحال في هرمون الاستروجين.
• وهناك هرمون آخر يؤثر على مظهر البشرة وهو هرمون الثيروكسين الذي تفرزه الغدة الدرقية، ويلعب دورا كبيرا في اضفاء النعومة والتورد على البشرة.
غدد البشرة الدهنية
غدد البشرة الدهنية تقع في الجزء الذي يسيطر عليه مستوى ونشاط هرمون التستوستيرون من الجلد، المسؤول عن ظهور حب الشباب. كما يرتفع مستواه في حالات اخرى مثل متلازمة المبيض المتعدد الأكياس، وهذا بدوره يسبب زيادة في نمو شعر الوجه، وعدم انتظام الدورة (الحيض) وحب الشباب. ووجد أن بعض حبوب منع الحمل يمكن أن تصد مفاعلات تستوستيرون الجلد لتحسن بعض الاعراض المترتبة على زيادة مستويات هذا الهرمون.
ضعف الشعر
لدى بعض النساء يمكن ان تلعب العوامل الوراثية دورا في أن يتساقط الشعر بكثافة اكثر وسرعة اكبر. ويمكن أن يكون الشذوذ في مستوى هرمون الغدة الدرقية، بالإضافة إلى ضعف كمية الحديد المخزنة في الجسم، من الأسباب التي تؤثر على حجم الشعر وكثافته.
هرمون الاستروجين يساعد الشعر في المحافظة على قوته ونموه، لذلك يلاحظ أنه نشاطه أثناء الحمل يؤدي إلى أن يصبح الشعر أكثر قوة وكثافة في نهاية الحمل. لكن بعد انقطاع الطمث، لا تسمح كمية الأستروجين المنخفضة لشعر فروة الرأس بالنمو، مما يؤدي تدريجيا إلى سقوطه.
معظم النساء اللواتي تجاوزن الاربعين من عمرهن يلاحظن التغيرات التي تطرأ على اجسامهن مع اقترابهن من مرحلة انقطاع الطمث، التي تحدث بسبب انخفاض في مستويات الهرمون. ومع ذلك، لا تدرك الكثيرات منهن تأثير انقطاع الطمث على شيخوخة البشرة والتجاعيد.
وعادة ما تظهر علامات انقطاع الطمث قبل 3 الى 5 سنوات من فترة الحيض الأخيرة للمرأة. وخلال هذا الوقت تبدأ المبايض في إبطاء انتاج الهرمونات المهمة، مثل الاستروجين والبروجيسترون، وهناك تغييرات كبيرة تحدث يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على البشرة، وتشمل:
• انخفاض انتاج الكولاجين والإيلاستين.
• الحد من احتفاظ الجسم بالبروتينات.
• انخفاض وظيفة الغدد الدهنية مما يؤدي الى انتاج أقل للدهون.
وكل ذلك يؤدي الى ضعف البشرة وجفافها وظهور التجاعيد. بالإضافة الى ان انخفاض الاستروجين والبروجسترون يسبب أيضا المعاناة لكثير من النساء مثل ظهور الحكة والبشرة الحساسة جدا.
العلاجات واللعب مع الطبيعية
العلاج المنزلي الطبيعي للبشرة خلال هذا الوقت يمكن أن يتضمن مجموعة من الأطعمة الشائعة، مثل زيت الزيتون والعسل والشوفان والزبادي، بالإضافة إلى أنواع معينة من شاي الأعشاب ومجموعة متنوعة من البذور والثمار التي تعتبر وسيلة ناجحة في علاج التجاعيد والمساعدة على العناية بالبشرة الجافة.
العسل، يعتبر جيدا في علاج البشرة الجافة. فبالاضافة إلى انه يساعد في إزالة الخلايا الميتة عن سطح البشرة، فهو يحفز نمو أنسجة الجلد. ونظرا لخواصه المضادة للبكتيريا، فهو يساعد في الوقاية من حب الشباب.
أما الزبادي فيعتبر مطهرا طبيعيا للجلد ومرطبا، بينما يساعد دقيق الشوفان في تلطيف الجلد الجاف، ويزيل الخلايا الميتة عن سطح البشرة.
حكاية اعشاب
بعض انواع شاي الأعشاب مفيد جدا للجلد الجاف وللتخفيف من التجاعيد وحب الشباب، ومنها الهندباء والخطمي والنعناع والبابونج ولسان الثور.
اغلي كوبا من الماء وأضيفي ملعقة شاي من أي هذه الأعشاب المجففة، وغطيه وضعيه جانبا لمدة خمس دقائق، ثم اشربيه. في حالة صنع شاي الأعشاب عن طريق استخدام البذور، اغلي البذور مع الماء لمدة عشر دقائق، ثم اتركي السائل جانبا لمدة ساعة قبل الشرب.
جمالك من مطبخك
بعض العلاجات المنزلية يمكن أن تكون رائعة للبشرة الجافة، وتبقيها خالية من حب الشباب والتجاعيد والندوب.. الخ، وبالأمكان صنعها في مطابخنا.
امزجي صفار بيضة مع ملعقة من العسل والزبادي أو المايونيز (أضيفي نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز اذا استخدمت الزبادي) وضعي المزيج بلطف على البشرة واتركيه حتى يجف، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
يوجد علاج منزلي آخر وهو البيض. أضيفي اليه دقيق الشوفان، وامزجي جيدا ثم ضعيه على البشرة، واتركيه يجف لمدة عشر دقائق ثم اشطفيه.
صفار البيض والعسل هو أفضل الحلول للعناية بالبشرة الجافة. وفضلا عن ذلك، هناك مواد أخرى معينة تستخدم في العناية بالبشرة الجافة، وتشتمل على التفاح والصبار ولب الموز والبابونج وبذور الشمر والكزبرة وجذور العرقسوس وبتلات الورد ولب العنب وأوراق الشاي الأخضر والحليب كامل الدسم والزبادي



kwhzp ggukhdm fhgfavm td sk hghvfudk hghvfudk fhgfavm az td



 
 توقيع : ناجي

http://www.basudan.com/vb/image.php?type=sigpic&userid=776&dateline=13085757  94


رد مع اقتباس
قديم 01-01-2011, 08:33 PM   #2
حسنية تدركيت....
الإشراف


الصورة الرمزية حسنية تدركيت
حسنية تدركيت غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 605
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 06-28-2013 (10:16 PM)
 المشاركات : 7,749 [ + ]
 التقييم :  3554
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet
الصورة الرمزية حسنية تدركيت
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


ربي يوفقك يارب
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : حسنية تدركيت



رد مع اقتباس
قديم 01-01-2011, 09:45 PM   #3
صمت الليالي....


الصورة الرمزية صمت الليالي
صمت الليالي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 778
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 10-05-2017 (04:24 AM)
 المشاركات : 9,701 [ + ]
 التقييم :  1140
 الدولهـ
India
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية صمت الليالي
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ارفع لك القبعه على مواضيعك الروعه


 

رد مع اقتباس
قديم 01-02-2011, 06:35 PM   #4
درينا....


الصورة الرمزية درينا
درينا غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 787
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 11-14-2011 (09:48 PM)
 المشاركات : 1,568 [ + ]
 التقييم :  2422
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cornflowerblue
الصورة الرمزية درينا
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للعناية, الاربعين, بالبشرة, شئ, في, وسائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح إلى كل أب !! abady15 المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة 4 12-27-2011 03:57 PM
%%%%%%%% نصائح %%%%%%% ابو نايف مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر 3 12-26-2010 11:07 AM
نصائح قيمة‏ ابو سعود الخطيب مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر 4 05-18-2009 12:51 AM
نصائح صحية تميم لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 10 05-09-2009 08:00 PM
نصائح للشباب أبو يزيد لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 2 03-15-2009 09:55 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 08:35 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان